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近年来，夏季常常是酷暑与暴雨同时来袭。市区近郊的低洼溪谷不仅午间炎热，一场阵雨过后水位上涨，也可能变得危险。因此，一个新兴的替代选择是海拔较高的江原内陆原始森林溪谷。由于海拔高，即使盛夏空气也凉爽，茂密的森林荫凉和植物杀菌素让人忘却城市的暑气。本文以其中心——麟蹄芳台山为轴，整理了在江原内陆高海拔地区清凉度过夏天的方法。

一目了然

为何选择高海拔溪谷

即使是同一个夏天，只要海拔升高100~200米，体感就会明显不同。高海拔原始森林溪谷的优点有三：

但是，高海拔并非意味着安全有保障。梅雨季节的溪谷徒步，无论何处都存在很大的急流风险，因此，如果预报有雨，推迟行程是明智之举。

芳台山自然休养林 — 赤加里谷原始森林

最具代表性的是麟蹄的芳台山。在深谷赤加里谷，坐落着国立芳台山自然休养林，遮蔽烈日的原始森林、轰鸣的瀑布声以及清澈见底的溪水交织成一幅美景。阿침가里谷·赤加里谷的大型岩盘、瀑布和深潭所形成的景观，被评价为可与雪岳山伽倻洞溪谷媲美。

了解实用信息也很有帮助。门票免费，设施使用费为成人1,000원。汽车露营地设有50个露营木平台和2个独立露营区，配备了户外卫生间、饮水处和户外淋浴设施，并连接着10.2公里登山道和生态观察径。咨询可联系山林厅国立芳台山自然休养林(033-463-8590)或通过“숲나들e”官网查询。

阿침가里谷溪谷徒步

阿침가里谷是因沿水路徒步的“溪谷徒步”而闻名的地方。这条路线需要涉水至大腿，穿越原始森林，被认为是盛夏的独特体验，但由于道路崎岖且水流湍急，对初学者来说并不轻松。如果是第一次，与其勉强完成全程，不如在安全的入口区域享受，或者请熟悉地形的同伴或当地向导陪同。救生衣和水陆两用鞋并非选择，而是必需品。

串联江原高海拔避暑带

如果只游览芳台山觉得可惜，可以将相同的“高海拔避暑”地带串联成一两天行程。

交通方式与预订

芳台山自然休养林位于江原麟蹄郡麒麟面。距首尔约2小时~2小时30分钟车程，可使用休养林停车场。住宿·露营需要预订，预订申请于每周三上午9点开放（截止至第6周周一，有每天5个设施、3晚4天以内等规定）。旺季的木平台·客房通常一开放就被订满，因此，如果确定了日期，最好瞄准周三上午提前预订。

准备物品·安全清单

• ☑ 薄外套(高海拔地区昼夜温差大)
• ☑ 水陆两用鞋·救生衣(溪谷徒步必备)
• ☑ 充足的水·食物 — 偏远地区便利设施较少
• ☑ 预订确认书·车辆登记(使用休养林时)
• ☑ 备用衣物·毛巾，头灯(森林会较早变暗)
• ⚠️ 梅雨季节·有雨预报时禁止溪谷徒步。 急流会瞬间上涨。
• ⚠️ 有些区域手机信号不佳。请提前与同行者分享行程路线。

周边联动

麟蹄除了芳台山，还有很多可看之处。院岱里“低语的桦树林”即使在夏天也是受欢迎的凉爽步道，内麟川漂流则能彻底驱散暑气。反之，如果不想走远，只想在首尔近郊轻松玩水，加平的明智·龙湫溪谷一日游路线是一个不错的替代方案。即使都是“夏季溪谷”，交通便利性和难度也不同，可以根据同行者的构成进行选择。

常见问题

何时以及如何预订？ 芳台山自然休养林的住宿·露营可在“숲나들e”预订，申请于每周三上午9点开放。旺季会迅速订满。

有门票吗？ 入场免费，设施使用费为成人1,000원。停车·露营等费用另计。

溪谷徒步适合初学者吗？ 阿침가里谷的全程徒步难度较高，对初学者来说可能负担过重。建议在入口安全区域游玩或请向导陪同。

只玩水可以吗？ 是的。在休养林溪谷浅而清澈的区域，即使只泡脚·玩水也足以感到凉爽。

可以携带宠物吗？ 各休养林·设施的规定不同，请在预订前确认官方指南。

阿침가里·芳台山故事

“阿침가里”这个名字据说源于山谷过于幽深，只有在清晨才能短暂见到阳光。这寓意着它深邃而凉爽。芳台山一带原始森林保存完好，生态价值高，由于开发程度较低，可以领略到原汁原味的自然清凉。如果想要超越凉爽，感受“被森林拥抱”的感觉，那么江原内陆高海拔地区是最佳选择。